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Enxaqueca: mais do que dor de cabeça, uma condição tratável

A enxaqueca em números

A enxaqueca é uma das condições neurológicas mais comuns e incapacitantes do mundo.
Estima-se que cerca de 15% da população brasileira conviva com o problema — milhões de pessoas afetadas diariamente.

Globalmente, a prevalência é semelhante, com maior impacto em mulheres entre 20 e 50 anos, período de maior atividade profissional e familiar.

De acordo com o estudo Global Burden of Disease (GBD 2021), a enxaqueca está entre as 10 principais causas de incapacidade no mundo e é a segunda maior causa de anos vividos com incapacidade em mulheres abaixo dos 50 anos.

Diferente da dor de cabeça comum, a enxaqueca se manifesta em crises intensas e incapacitantes, frequentemente acompanhadas de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som.
O impacto vai muito além da dor: reduz produtividade, prejudica a vida social e causa sobrecarga emocional.

Sintomas principais

Dor latejante, geralmente em um lado da cabeça.
Duração de 4 a 72 horas.
Náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e ao som.
Em alguns casos, presença de aura: alterações visuais, formigamento, dificuldade de fala.

Fatores desencadeantes

As crises de enxaqueca podem ser precipitadas por diferentes gatilhos, como:

Estresse.
Privação ou excesso de sono.
Alterações hormonais (comum em mulheres).
Certos alimentos (chocolate, vinho, cafeína em excesso).
Mudanças climáticas.

Nem todos os pacientes têm os mesmos gatilhos, por isso o autoconhecimento e o acompanhamento médico são fundamentais para identificar padrões.

Por que a enxaqueca acontece?

A enxaqueca é considerada um tipo de dor nociplástica, na qual o sistema nervoso central apresenta uma hiperexcitabilidade.
Nesse processo, há alterações nos vasos sanguíneos cerebrais, em neurotransmissores como serotonina e dopamina e em mecanismos inflamatórios, o que desencadeia a crise dolorosa.

Essa combinação ajuda a explicar não só a dor, mas também os sintomas associados — como sensibilidade à luz, sons e cheiros, além de fadiga e alterações cognitivas.

Tratamentos convencionais

Medicamentos abortivos, usados durante a crise (analgésicos, anti-inflamatórios, triptanos).
Medicamentos preventivos, indicados quando as crises são frequentes (beta-bloqueadores, anticonvulsivantes, antidepressivos).
Mudanças no estilo de vida, como regularidade do sono, prática de atividade física e alimentação equilibrada.

Embora eficazes, nem sempre esses recursos oferecem controle completo, e alguns pacientes sofrem com efeitos colaterais.

Acupuntura e neuroestimulação na enxaqueca

Evidências sobre acupuntura

Nos últimos anos, diversos estudos de alta qualidade reforçaram a eficácia da acupuntura na enxaqueca.

Redução da frequência, intensidade e duração das crises.
Melhora na qualidade de vida e na saúde mental (ansiedade e depressão).
Meta-análises recentes mostram que a acupuntura é superior ao placebo e, em alguns casos, tão eficaz quanto medicamentos preventivos, com efeitos que podem durar até três meses após o tratamento.
Protocolos de cerca de 16 sessões em 1,5 a 2 meses têm mostrado melhores resultados.

Além disso, a acupuntura é segura e bem tolerada, com risco mínimo de efeitos adversos.

Evidências sobre neuroestimulação

A neuroestimulação é outro recurso que vem ganhando espaço:

Eletroacupuntura: potencializa os efeitos da acupuntura tradicional.
Estimulação neuromuscular: aplicada em nervos e/ou músculos específicos para reduzir dor
taVNS (estimulação transcutânea do nervo vago auricular): resultados promissores em pacientes com crises frequentes ou refratárias.

Essas técnicas, por não envolverem medicamentos, são especialmente úteis para quem não tolera bem fármacos ou tem contraindicações.

Conclusão

A enxaqueca é uma condição incapacitante, mas tratável.
Combinando medicamentos, ajustes de estilo de vida e recursos não farmacológicos, como acupuntura e neuroestimulação, é possível reduzir crises e recuperar qualidade de vida.

Se você convive com enxaqueca, converse com seu médico sobre opções integrativas que podem complementar o tratamento e ajudar a retomar o controle da sua rotina.

Sobre a Clínica Trattar

A Clínica Trattar é especializada no tratamento integrativo da dor, unindo acupuntura, neuroestimulação e educação em dor a recursos da medicina moderna. Nosso foco é oferecer abordagens baseadas em evidências, em um ambiente acolhedor e humanizado.

Referências

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Acupuncture for Migraine: A Systematic Review and Meta-Regression of Randomized Controlled Trials. Yang C, Wu M, Luo Q, et al. Complementary Therapies in Medicine. 2024;86:103076. doi:10.1016/j.ctim.2024.103076.
Effects of Acupuncture on Mental Health of Migraine Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis. Li Z, Feng J, Yin S, et al. BMC Complementary Medicine and Therapies. 2023;23(1):278. doi:10.1186/s12906-023-04103-8.
Comparative Efficacy of Acupuncture-Related Therapy for Migraine: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. Song Y, Li T, Ma C, et al. Frontiers in Neurology. 2022;13:1010410. doi:10.3389/fneur.2022.1010410.
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Perguntas Frequentes

As dúvidas mais comuns sobre o que esperar da sua experiência conosco

Como é a avaliação médica na Clínica Trattar?

Na primeira consulta, o médico conversará com o paciente sobre suas queixas, avaliando suas consequências na qualidade de vida, incluindo sono, humor, atividade profissional, lazer e bem-estar. Após formular uma hipótese diagnóstica, o médico fará um exame físico detalhado e, eventualmente, solicitará exames complementares ou pareceres de outros especialistas. Somente após essas etapas, com a hipótese diagnóstica confirmada, o médico acupunturista poderá verificar se a acupuntura é um tratamento adequado para a condição clínica naquele momento e proporá uma sequência de sessões com periodicidade variável, conforme a necessidade de cada caso. Para a avaliação e as sessões, o paciente deverá utilizar roupas leves e confortáveis e que, preferencialmente, não sejam justas ou apertadas. A primeira consulta de avaliação dura em média uma hora.

Como são as sessões de acupuntura na Clínica Trattar?

As sessões são intercaladas com consultas de reavaliação. No dia em que houver apenas sessão, o paciente deverá vir com roupas leves e confortáveis e que, preferencialmente, não sejam justas ou apertadas. Além disso, evitar fumar, beber café (ou qualquer outra bebida com cafeína) e praticar exercícios físicos intensos até duas horas antes do atendimento. Tratam-se de recomendações, não sendo, portanto, motivos para impedimento do tratamento. A sessão de acupuntura dura em média 30 a 45 minutos. As agulhas são todas descartáveis e não reutilizáveis.

O que o paciente sente ao ser agulhado?

A maioria das pessoas relata que a sessão de acupuntura é relaxante. Alguns dos pontos de acupuntura, ao serem estimulados, podem apresentar uma sensação de pequeno choque elétrico ou incômodo passageiro. Esse é um dos sinais que o acupunturista se usa para certificar de que o ponto agulhado é o mais adequado, para maior eficácia.

Qual a duração do tratamento com acupuntura?

Varia de acordo com o problema que está sendo tratado, a natureza e o tempo de evolução da doença. Em geral, prescreve-se uma a duas sessões por semana. Conforme evolução clínica, determina-se maior ou menor frequência e estipula-se o tempo de tratamento. Na maioria dos casos, cinco a dez sessões é uma média. Nos casos agudos, a chance de necessitar de um número pequeno de sessões é grande. No entanto, os casos crônicos demandam longo tempo de tratamento.

Quantas agulhas são colocadas em cada sessão?

As agulhas de acupuntura são colocadas em pontos específicos, próximos ao local doente ou à distância. Ao contrário do que muitos pensam, não são em locais aleatórios. Elas são inseridas em meridianos, linhas que percorrem o corpo, conforme o problema que está sendo tratado. Em geral, são colocadas dez agulhas, mas esse número é bastante variável. Normalmente não ultrapassa 15.

Quando a acupuntura começa a fazer efeito?

Depende do tipo de problema e do tempo de evolução, além das técnicas adequadas de acupuntura utilizadas. De uma forma geral, em quadros agudos, sem lesão estrutural, o efeito é imediato. Algumas equipes esportivas europeias têm médicos acupunturistas nas competições. Em casos crônicos ou onde uma lesão já foi estabelecida, os primeiros efeitos podem ser percebidos a partir da quinta sessão. Alguns estudos demonstraram que, a partir da quinta sessão, 50% dos pacientes apresentam melhora na dor. No entanto, 20% dos pacientes demoram a responder ao ponto de desistirem do tratamento.

Acupuntura tem algum efeito colateral desagradável?

Após uma sessão de acupuntura, pode ocorrer o surgimento de pequenos hematomas que se resolvem espontaneamente em poucas horas ou dias. Também pode ocorrer uma pequena dor no local da aplicação, especialmente após a estimulação de pontos mais profundos. O uso de meios físicos como calor ou gelo local já são suficientes para a melhora dessa dor.

As agulhas aplicadas doem?

Não deve doer, no entanto, para ter seu melhor efeito, o paciente precisa ter a “sensação de agulhamento”, ou seja, ao atingir a profundidade correta, durante a aplicação da agulha, o paciente pode sentir uma sensação passageira de choque ou incômodo.

Como são as agulhas usadas na acupuntura?

As agulhas não são as mesmas utilizadas para coleta de sangue ou em injeções de vacinas e medicamentos. Elas são feitas de material variável, metálico, existindo de ouro ou prata, descartável e de diâmetro muito fino, comparado com um fio de cabelo.

Agulhas usadas em acupuntura podem transmitir doenças?

A agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) determina que as agulhas de acupuntura devem ser descartáveis, ou seja, só podem ser utilizadas em um único paciente e não podem ser reutilizadas.

Preciso parar de tomar meus remédios ao iniciar o tratamento com acupuntura?

Não. A acupuntura pode ajudar na diminuição do uso de medicamentos contínuos, mas você deve sempre consultar seu médico antes de fazer qualquer mudança. Também não deixe de acompanhar os médicos e profissionais que cuidam de você, mesmo que se sinta melhor.

Acupuntura tem contraindicação?

O tratamento com acupuntura é bastante seguro e pode ser realizado em todas as idades, de recém-nascidos a idosos. Alguns pontos não podem ser agulhados em gestantes. Porém, a eletroestimulação tem limitações em pacientes com marcapasso ou implantes eletrônicos, próteses metálicas na região a ser estimulada, sobre regiões com alterações trombóticas ou embolias dos vasos sanguíneos, patologias com perda de sensibilidade periférica, gestantes e pacientes com dificuldades cognitivas ou perda de consciência, que não conseguem entender ou responder aos comandos verbais do acupunturista.

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A escuta atenta é o primeiro passo para o alívio real. Porque quando você se sente bem cuidado, o corpo responde melhor — e o caminho da melhora se abre.