Últimos artigos

Enxaqueca: mais do que dor de cabeça, uma condição tratável

Fibromialgia: quando a dor difusa encontra tratamento integrativo

Compartilhar artigo

Dor lombar: como a acupuntura e a neuroestimulação ajudam no alívio seguro e duradouro

A dor que mais limita no mundo

A dor lombar é hoje a principal causa de incapacidade no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde e o estudo Global Burden of Disease (GBD 2021).

Estima-se que até 80% das pessoas terão pelo menos um episódio de dor lombar ao longo da vida, sendo que aproximadamente 20% evoluem para dor crônica (persistente por mais de 3 meses).

No Brasil, pesquisas apontam que a prevalência de dor lombar crônica varia entre 15% e 25% da população adulta, afetando especialmente mulheres, pessoas acima dos 40 anos e profissionais que passam longos períodos sentados.

Além do impacto físico, a dor lombar é uma das principais causas de afastamento do trabalho e representa altos custos para a saúde pública. Ela também compromete o sono, limita atividades de lazer e pode levar a ansiedade e depressão.

Sintomas mais comuns

Dor localizada na região lombar, com ou sem irradiação para as pernas.
Rigidez matinal ou após esforço físico.
Dificuldade para permanecer muito tempo sentado ou em pé.
Em alguns casos, sensação de formigamento ou choque nas pernas.

Quando é hora de procurar ajuda médica?

Na maioria das vezes, a dor lombar não está associada a doenças graves. Mas alguns sinais exigem avaliação médica imediata:

Perda de força súbita em uma ou ambas as pernas.
Alterações urinárias ou intestinais, como perda de controle.
Dor noturna intensa, que desperta o paciente do sono.
Emagrecimento inexplicado, sem causa aparente.

Esses sinais não significam necessariamente um problema grave, mas indicam a necessidade de exames complementares e acompanhamento médico cuidadoso.

Por que a dor persiste?

Em muitos casos, a dor lombar crônica não está ligada apenas a músculos, articulações ou discos da coluna. Um mecanismo chamado sensibilização central faz com que o sistema nervoso “amplifique” os sinais de dor, mantendo o problema ativo mesmo quando a lesão inicial já cicatrizou.

Esse processo ajuda a explicar por que algumas pessoas sentem dor contínua, mesmo sem alterações relevantes nos exames de imagem.

Tratamentos convencionais

Medicamentos: úteis nas crises, mas podem causar efeitos colaterais se usados por tempo prolongado.
Fisioterapia e exercícios: fundamentais, mas nem sempre suficientes isoladamente.
Cirurgias e infiltrações: reservadas para casos específicos.

Essas limitações têm aumentado a procura por métodos seguros, eficazes e não invasivos, como a acupuntura e a neuroestimulação.

O que é neuroestimulação?

A neuroestimulação é o uso de impulsos elétricos de baixa intensidade para modular a dor e estimular a recuperação funcional.
Existem diferentes formas de aplicação, como:

Eletroacupuntura: quando pequenos estímulos elétricos potencializam os efeitos da acupuntura tradicional.
Estimulação neuromuscular: aplicada em nervos e/ou músculos específicos para reduzir dor e melhorar mobilidade e força muscular.

São técnicas seguras, minimamente invasivas, praticamente indolores, sem uso de medicamentos, que podem ser adaptadas conforme o perfil de cada paciente.

O que dizem os estudos recentes?

Pesquisas de alta qualidade mostram que a acupuntura pode reduzir a dor e melhorar a função em pacientes com dor lombar crônica, principalmente no curto e médio prazo, quando comparada ao tratamento convencional isolado ou à ausência de tratamento.

Revisões recentes sugerem que a associação da acupuntura com exercícios de fortalecimento do core pode potencializar os resultados. Além disso, a escolha dos pontos de aplicação e a combinação com outras estratégias terapêuticas influenciam a eficácia.

De forma geral, a acupuntura e a neuroestimulação são seguras, bem toleradas e eficazes como parte de um tratamento multimodal, mesmo que o grau de benefício varie de acordo com o perfil do paciente.

Conclusão

A dor lombar não precisa ser vivida como uma sentença.
A acupuntura e a neuroestimulação são recursos seguros e reconhecidos pela ciência, que ajudam a reduzir a dor, melhorar o sono, devolver autonomia e qualidade de vida.

Se você convive com dor lombar crônica, converse com um médico especialista sobre opções não farmacológicas de tratamento. A combinação de técnicas modernas com hábitos de vida saudáveis pode abrir caminhos reais para o alívio.

Sobre a Clínica Trattar

A Clínica Trattar é especializada no tratamento integrativo da dor, unindo acupuntura, neuroestimulação e educação em dor a recursos da medicina moderna. Nosso foco é oferecer abordagens baseadas em evidências, em um ambiente acolhedor e humanizado.

Referências

Physiotherapeutic and Non-Conventional Approaches in Patients With Chronic Low-Back Pain: A Level I Bayesian Network Meta-Analysis. Baroncini A, Maffulli N, Schäfer L, et al. Scientific Reports. 2024;14(1):11546. doi:10.1038/s41598-024-62276-9.
Nonspecific Low Back Pain. Chiarotto A, Koes BW. The New England Journal of Medicine. 2022;386(18):1732-1740. doi:10.1056/NEJMcp2032396.
Psychological Interventions for Chronic, Non-Specific Low Back Pain: Systematic Review With Network Meta-Analysis. Ho EK, Chen L, Simic M, et al. BMJ (Clinical Research Ed.). 2022;376:e067718. doi:10.1136/bmj-2021-067718.
Psychological Approaches for the Integrative Care of Chronic Low Back Pain: A Systematic Review and Metanalysis. Petrucci G, Papalia GF, Russo F, et al. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2021;19(1):60. doi:10.3390/ijerph19010060.
Effectiveness of Pharmacological and Non-Pharmacological Therapy on Pain Intensity and Disability in Older People With Chronic Nonspecific Low Back Pain: A Systematic Review With Meta-Analysis. Soares Fonseca L, Pereira Silva J, Bastos Souza M, et al. European Spine Journal : Official Publication of the European Spine Society, the European Spinal Deformity Society, and the European Section of the Cervical Spine Research Society. 2023;32(9):3245-3271. doi:10.1007/s00586-023-07857-4.
Non-pharmacological and non-surgical treatments for low back pain in adults: an overview of Cochrane reviews. Rizzo RR, Cashin AG, Wand BM, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2025;3:CD014691.
Pharmacological Treatments for Low Back Pain in Adults: An Overview of Cochrane Reviews. Cashin AG, Wand BM, O’Connell NE, et al. The Cochrane Database of Systematic Reviews. 2023;4:CD013815. doi:10.1002/14651858.CD013815.pub2.

Perguntas Frequentes

As dúvidas mais comuns sobre o que esperar da sua experiência conosco

Como é a avaliação médica na Clínica Trattar?

Na primeira consulta, o médico conversará com o paciente sobre suas queixas, avaliando suas consequências na qualidade de vida, incluindo sono, humor, atividade profissional, lazer e bem-estar. Após formular uma hipótese diagnóstica, o médico fará um exame físico detalhado e, eventualmente, solicitará exames complementares ou pareceres de outros especialistas. Somente após essas etapas, com a hipótese diagnóstica confirmada, o médico acupunturista poderá verificar se a acupuntura é um tratamento adequado para a condição clínica naquele momento e proporá uma sequência de sessões com periodicidade variável, conforme a necessidade de cada caso. Para a avaliação e as sessões, o paciente deverá utilizar roupas leves e confortáveis e que, preferencialmente, não sejam justas ou apertadas. A primeira consulta de avaliação dura em média uma hora.

Como são as sessões de acupuntura na Clínica Trattar?

As sessões são intercaladas com consultas de reavaliação. No dia em que houver apenas sessão, o paciente deverá vir com roupas leves e confortáveis e que, preferencialmente, não sejam justas ou apertadas. Além disso, evitar fumar, beber café (ou qualquer outra bebida com cafeína) e praticar exercícios físicos intensos até duas horas antes do atendimento. Tratam-se de recomendações, não sendo, portanto, motivos para impedimento do tratamento. A sessão de acupuntura dura em média 30 a 45 minutos. As agulhas são todas descartáveis e não reutilizáveis.

O que o paciente sente ao ser agulhado?

A maioria das pessoas relata que a sessão de acupuntura é relaxante. Alguns dos pontos de acupuntura, ao serem estimulados, podem apresentar uma sensação de pequeno choque elétrico ou incômodo passageiro. Esse é um dos sinais que o acupunturista se usa para certificar de que o ponto agulhado é o mais adequado, para maior eficácia.

Qual a duração do tratamento com acupuntura?

Varia de acordo com o problema que está sendo tratado, a natureza e o tempo de evolução da doença. Em geral, prescreve-se uma a duas sessões por semana. Conforme evolução clínica, determina-se maior ou menor frequência e estipula-se o tempo de tratamento. Na maioria dos casos, cinco a dez sessões é uma média. Nos casos agudos, a chance de necessitar de um número pequeno de sessões é grande. No entanto, os casos crônicos demandam longo tempo de tratamento.

Quantas agulhas são colocadas em cada sessão?

As agulhas de acupuntura são colocadas em pontos específicos, próximos ao local doente ou à distância. Ao contrário do que muitos pensam, não são em locais aleatórios. Elas são inseridas em meridianos, linhas que percorrem o corpo, conforme o problema que está sendo tratado. Em geral, são colocadas dez agulhas, mas esse número é bastante variável. Normalmente não ultrapassa 15.

Quando a acupuntura começa a fazer efeito?

Depende do tipo de problema e do tempo de evolução, além das técnicas adequadas de acupuntura utilizadas. De uma forma geral, em quadros agudos, sem lesão estrutural, o efeito é imediato. Algumas equipes esportivas europeias têm médicos acupunturistas nas competições. Em casos crônicos ou onde uma lesão já foi estabelecida, os primeiros efeitos podem ser percebidos a partir da quinta sessão. Alguns estudos demonstraram que, a partir da quinta sessão, 50% dos pacientes apresentam melhora na dor. No entanto, 20% dos pacientes demoram a responder ao ponto de desistirem do tratamento.

Acupuntura tem algum efeito colateral desagradável?

Após uma sessão de acupuntura, pode ocorrer o surgimento de pequenos hematomas que se resolvem espontaneamente em poucas horas ou dias. Também pode ocorrer uma pequena dor no local da aplicação, especialmente após a estimulação de pontos mais profundos. O uso de meios físicos como calor ou gelo local já são suficientes para a melhora dessa dor.

As agulhas aplicadas doem?

Não deve doer, no entanto, para ter seu melhor efeito, o paciente precisa ter a “sensação de agulhamento”, ou seja, ao atingir a profundidade correta, durante a aplicação da agulha, o paciente pode sentir uma sensação passageira de choque ou incômodo.

Como são as agulhas usadas na acupuntura?

As agulhas não são as mesmas utilizadas para coleta de sangue ou em injeções de vacinas e medicamentos. Elas são feitas de material variável, metálico, existindo de ouro ou prata, descartável e de diâmetro muito fino, comparado com um fio de cabelo.

Agulhas usadas em acupuntura podem transmitir doenças?

A agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) determina que as agulhas de acupuntura devem ser descartáveis, ou seja, só podem ser utilizadas em um único paciente e não podem ser reutilizadas.

Preciso parar de tomar meus remédios ao iniciar o tratamento com acupuntura?

Não. A acupuntura pode ajudar na diminuição do uso de medicamentos contínuos, mas você deve sempre consultar seu médico antes de fazer qualquer mudança. Também não deixe de acompanhar os médicos e profissionais que cuidam de você, mesmo que se sinta melhor.

Acupuntura tem contraindicação?

O tratamento com acupuntura é bastante seguro e pode ser realizado em todas as idades, de recém-nascidos a idosos. Alguns pontos não podem ser agulhados em gestantes. Porém, a eletroestimulação tem limitações em pacientes com marcapasso ou implantes eletrônicos, próteses metálicas na região a ser estimulada, sobre regiões com alterações trombóticas ou embolias dos vasos sanguíneos, patologias com perda de sensibilidade periférica, gestantes e pacientes com dificuldades cognitivas ou perda de consciência, que não conseguem entender ou responder aos comandos verbais do acupunturista.

Atendimento personalizado, centrado em suas expectativas e necessidades

A escuta atenta é o primeiro passo para o alívio real. Porque quando você se sente bem cuidado, o corpo responde melhor — e o caminho da melhora se abre.